المدونة
أفضل 5 تمارين يومية لتخفيف آلام خشونة الركبة
أفضل 5 تمارين يومية لتخفيف آلام خشونة الركبة
مقدمة
يعاني الكثير من مرضى خشونة الركبة (Osteoarthritis) من ألم يعيق نشاطات...
الشد العضلي المتكرّر: أسبابه، أنواعه، وطرق الوقاية
الشد العضلي المتكرّر: أسبابه، أنواعه، وطرق الوقاية
مقدمة
هل سبق وأن استيقظت على ألم في العضلة بعد مجهود بسيط أو حتى دون...
دليل استخدام جل الأوزون بعد التمرين الرياضي للتعافي السريع
دليل استخدام جل الأوزون بعد التمرين الرياضي للتعافي السريع
مقدمة
بعد ساعات من التمرين الرياضي المكثّف، تُصبح العضلات متعب...
تعرف على مراحل تقدم خشونة الركبة ودرجاتها وأفضل طرق التعامل معها
تعرف على مراحل تقدم خشونة الركبة ودرجاتها وأفضل طرق التعامل معها
مقدمة
تُعدُّ خشونة الركبة (Osteoarthritis of the Knee) ...
ألم الرقبة الناتج عن الجلوس لفترات طويلة… هل هو مجرد تعب؟
ألم الرقبة الناتج عن الجلوس لفترات طويلة… هل هو مجرد تعب؟
مقدمة
في عصر الشاشات والأجهزة الإلكترونية، أصبح ألم الرقبة شائع...
دور Ziatozone جل في علاج التهاب أوتار الكتف (Tendinitis): دليل شامل
دور Ziatozone جل في علاج التهاب أوتار الكتف (Tendinitis): دليل شامل
المقدمة
يتعرض الكثيرون لمشكلة التهاب أوتار الكتف نتيجة الاستخدا...
ما الفرق بين التهاب المفاصل وخشونة المفاصل؟ دليل مبسط من “زياتريس ايجيبت فارما ”
ما الفرق بين التهاب المفاصل وخشونة المفاصل؟ دليل مبسط من “زياتريس ايجيبت فارما ”
مقدمة
يعاني كثير من الناس من آلام المفا...
كيف تختار الكرسي والمكتب المناسبين لحماية ظهرك من الألم؟ دليل عملي
كيف تختار الكرسي والمكتب المناسبين لحماية ظهرك من الألم؟ دليل عملي
مقدمة
مع ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر، أصبحت آلا...
دور Ziatozone جل في التعافي من إصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACL) بعد الجراحة
دور Ziatozone جل في التعافي من إصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACL) بعد الجراحة
المقدمة
تُعدُّ جراحة إصلاح أو استبدال ال...
Ziatozone جل وتأثيره على التهابات أوتار اليد ومتلازمة النفق الرسغي (Carpal Tunnel Syndrome)
Ziatozone جل وتأثيره على التهابات أوتار اليد ومتلازمة النفق الرسغي (Carpal Tunnel Syndrome)
المقدمة
تعتبر مشاكل أوتار ا...